Salsa Fit is een energieke les en een geweldige cardio-dans workout op hippe swingende Salsamuziek! Het is een individuele Salsa-workout voor iedereen op elk dansniveau en een leuke manier om aan je wekelijkse dosis beweging te komen. Je leert de Salsa-stappen zoals de Mambo, Cumbia, Suzy Q, Left Turn en Right Turn. Je danst individueel, dus geen partner nodig, en je krijgt aan het eind zelfs een leuke Salsa Fit choreografie. Met Salsa Fit verbrand je calorieën (minimaal 400 kcal), maar leer je ook Salsa-technieken, beter te dansen en je zult een geweldige tijd hebben! Kom dansen en laat die heupen swingen met Salsa Fit!
Wat mee te nemen?
- Draag waar jij je prettig in voelt
- Sneakers (bij voorkeur witte zolen)
- Fles water
- Optioneel: handdoek, je zou namelijk heel veel kunnen zweten;)
Ben je er klaar voor? Volg Rachel haar Salsa Fit les elke woensdag van 19:30 – 20:45 bij Chassé Dance Studio’s in Amsterdam.
Inschrijven is mogelijk via Chassé Dance Studio’s, Eversports, OneFit en ClassPass.